Back Lift

Qui n’a jamais eu mal au dos? C’est le problème de santé le plus répandu.
Mais pourquoi nos muscles du dos sont-ils tendus?

Arch & Curl

Un exercice somatique pour relâcher tous les muscles antérieurs du corps et surtout les abdominaux qui sont souvent chroniquement tendus…

Thomas Hanna

Thomas Hanna a forgé le terme « somatics » (« éducation somatique »)  en 1976.