Ravie de vous proposer un workshop exceptionnel en collaboration avec Sophie Gunsbourg et Elke Hottentot qui vont vous faire sortir du « mind full » pour arriver au « mindful » avec le yoga.
Le chemin se poursuivra avec le mouvement somatique qui a la conscience corporelle au coeur et s’achevera avec un bain sonore proposé par Aurélie Lara, notre invitée spéciale.
Samedi 21 mars 2026 de 9h à 12h30
Programme:
9h-9h10: Bienvenue
9h10-10h40: Yoga Flow & Power Yoga
10h40-10h55: Pause
10h55-11h40: Mouvement Somatique
11h40-12h10: Himalayan Bowls & Chanting
12h10-12h30: CommunauThé
Lieu et prix:
ArKade Thérapie & Training, Chemin de la Florence 8, 1208 Genève
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